如果你信中医，吃点疏肝解郁的中药，如果你信西医，吃点谷维素，B1，睡眠不足务必用助眠药，反酸的晚饭后吃某某拉唑。大颗药你弄碎吃，胶囊打开吃药粉。如果你信耶稣，信佛，也有可以好转的。如果你信自己没器质的病变，放松心情，不再关注，也可以好转的。如果还是好不了，免费诊治，不要折腾你们的胃了。