生孩子前身体还行 没有气血虚的问题，
生孩子是剖腹产，月子里本该好好补补，
结果奶少孩子不好好睡觉，
几乎月子里晚上都没法睡觉，总要起来要喂奶，
根本没有时间睡觉调养，
本来奶少，硬是催乳催的还够吃了，
身体从那时就没养好
结果现在身体虚的不行，上个楼梯都没劲，脸色也苍白的，
做女人真的不容易，那天单位人说了一句话，我看她养生我说这么年轻就养生了，人家说现在不养生等死了再养啊，
觉得她说的挺有道理
想着怎么能补补气血呢？
请大师们指点一下