腰腿疼，可能是腰突干的“好事”
腰椎间盘突出有一些比较典型的症状，如果你正好是上文中说的高危人群，又正好出现了这些症状，就要当心了。
腰痛和（或）放射性的腿痛，部分患者可能没有腰痛，只有腿痛；
行走时疼痛，身体僵硬，不能正常迈步；
腰部肌肉僵硬、痉挛；
按压腰部正中或两侧时会出现疼痛；
神经功能的异常，如下肢无力或感觉麻木，甚至出现大小便失禁。
自测：抬腿有没有疼痛加重？
除了根据以上的症状进行判断外，怀疑自己有腰椎间盘突出症时还能自我进行初步的体格检查。
具体做法
平躺在床上，保持不痛的那条腿不动，膝关节伸直，逐渐缓慢地抬起另外一条疼痛的腿。
如果抬起角度小于60-70°时就出现明显的疼痛加重，甚至有的患者刚抬起一点，只有20-30°就会剧烈疼痛难忍，感觉像有一条“筋”扯住腿一样的痛，很可能就是腰椎间盘突出症了。
小贴士：腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是一回事吗？
那么问题来了，“腰椎间盘突出”和“腰椎间盘突出症”是一回事吗？答案：不是。
若可以做腰椎间盘的磁共振普查，中青年人群中很多都会有“椎间盘突出”，但却没有腰痛、腿痛或腿麻的“症状”，是不能诊断为“腰椎间盘突出症”的。
所以大家在体检或是其他检查中发现有“腰椎间盘突出”的字眼，只要没有明显的疼痛或麻木的症状，大可不必过于紧张，遵循本文最后的建议进行防护及保养即可。