跑步穿五指袜好在哪了

长距离跑步建议穿着防磨泡的专业跑步袜、登山袜、五趾袜。
今天我们专门讲讲跑步五指袜。五指袜并不一定专门搭配五趾鞋才穿，穿普通跑鞋也可以穿五指袜。
五指袜最大的好处就是防止脚趾肌肤长时间相互摩擦造成伤痛。
穿普通袜子五个脚趾之间肌肤是直接接触的，在跑鞋不合适情况下，跑步会使脚趾肌肤互相摩擦，长时间之后会对肌肤造成损伤，疼痛严重时会影响你的跑步进度。