【视频】第一天冲肩，新手，勿喷！【街头健身吧】

街头健身吧关注：73,467贴子：82,708

视频来自：百度贴吧

送TA礼物

IP属地:广东

1楼2018-01-07 14:41回复

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2018-01-07 14:42

这个动作是要进阶成俄挺了么

来自Android客户端3楼2018-01-07 19:06

收起回复

玩杂技？

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2018-01-08 02:38

收起回复

腰不能往上弓，手不能弯，手掌不建议正前，维持5秒以上

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2018-01-08 17:02

收起回复

比我强多了加油

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2018-01-29 22:58

姿势和发力有问题，胸部要往上提，然后再带动腰，再是腿，你现在这样练法，再冲无数次肩都没用！多看看教学视频吧！

来自Android客户端7楼2018-02-12 10:46

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴