肥胖给人带来很多的危害，严重影响个人形象。同时给我们造成很多的疾病，增加心脏的负担，影响呼吸，严重的造成心脑血管疾病，引起高血压，糖尿病等很多疾病。
那么为了我们的身体健康，我们就要给自己一个详细健康减肥塑身计划。
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