身体出现毛病，说明我们的生活习惯有了问题，身体在向我们发出警告。因此要改掉一些习惯，虽然某些习惯不是坏的，但你的身体已不适应了，比如吃辣的，刺激的，抽烟喝酒等等。前几年我得了滤泡性咽炎，一天24小时咳嗽，异物感嗓子干，不得不看急诊。吃药、打针、冬凌草罗汉果泡茶都不管用，医生说换个环境吧。后来来到海边，一星期后不咳嗽了。在海边待了三个月，咽炎症状全部消失。我以为好了，回到我居住的城市又犯了。看来咽炎和空气很有关系。医生建议做等离子手术，但不保证不复发，我没做。只能自治了。第一忌口，辣的冷的绝对不沾，喝的汤里连胡椒都不放。二，锻炼那是要坚持的，每天沿着公园湖边走几圏。三，医生说我咽炎是肺阴虚，吃了一个多月的养阴清肺丸。四，空气干燥时戴上口罩，这时明显感觉咽喉很舒服。五不适时含一颗贵州壹佰的冰喉30分钟克刻糖，我觉的比金嗓子喉宝、西瓜霜要好。六网上买了一大包鬼针草泡茶喝，本来是治血压的，没想到后来咽炎却好了，老公说我的滤泡已经没有了。现在三四年了，咽炎再也没犯过。