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舞蹈生进来回答一哈

只看楼主收藏回复

就是扳腿扳伤了,筋在大腿团着,抻不开怎么办,好不容易练开一点第二天又回去了,竖叉都下不去了


来自Android客户端1楼2018-01-12 12:38回复
    还有两个星期考试


    来自Android客户端2楼2018-01-12 12:38
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      来自Android客户端3楼2018-01-12 12:38
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        d


        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2018-01-12 12:42
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          来自Android客户端5楼2018-01-12 12:45
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            最好的方法就是好好休息,但是又快考试了,如果继续练会拉伤更严重的,摸摸头


            来自iPhone客户端6楼2018-01-12 13:17
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              你平时坐着躺着没事就捶!然后揉,这个急不来的


              来自iPhone客户端7楼2018-01-12 13:18
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