髌骨软化吃啥呢大神们_髌骨软化吧

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髌骨软化吃啥呢大神们

2015年，练跑步，当时二百斤，膝盖没事，后来跑着跑着有点疼，没注意，后来快走啥的，腿有点不舒服，再后来去健身房，腿很不舒服，医院一查，髌骨软化，，，，，，，，，，，，，，拍了片子，大夫一看，说歇着吧，不用吃药了，成度不太高，歇着就行了，，，，，，，，，

就是想问问各位吃的啥钙片，平时用啥护膝，哪个牌子的好用。。。。。目前正在减肥

送TA礼物

1楼2018-01-18 22:48回复

现在捡到一百七十多了，

节食

2楼2018-01-18 22:51

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南京鼓楼医院软骨再生怎么样了

来自Android客户端4楼2018-01-19 23:30

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这些东西牌子都老多了，吃那些不如食补呢，再说你现在在减肥呢，多吃点蛋白质补钙的食物，晒晒太阳。

5楼2022-07-01 09:55

其实你什么也不用吃，髌骨软化好像能游泳。你可以去试试

6楼2022-07-26 09:42

不是什么大问题，不要盲目的减肥，再说又不是一天两天就能瘦的。

IP属地:辽宁

7楼2022-08-09 11:00

减肥也要讲究方式方法。

IP属地:四川

8楼2022-08-25 10:05

4年了，请问好了吗？

IP属地:北京

来自Android客户端9楼2023-01-17 20:08

楼主，现在瘦下来了吗？

10楼2023-06-07 10:43

不能做剧烈的运动，要保护好膝盖。

IP属地:山东

11楼2023-07-28 08:58

其实也不用吃什么啊，平时多少注意不做的剧烈运动。

IP属地:四川

12楼2023-08-22 15:47

也没有什么可吃的，多注意点休息保养就可以了。

IP属地:重庆

13楼2023-09-25 09:23

多吃点含钙的食物，维生素。

IP属地:山东

14楼2023-10-30 17:05

多吃点含蛋白质多的是去呗

IP属地:河南

15楼2023-11-22 09:07

你想吃啥吃啥

IP属地:山东

16楼2024-03-18 09:20

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