听说怀孕20周就可以补充DHA了，对宝宝的大脑和视力发育有好处。我觉得是对宝宝有好处，所以打算买了吃，可是不知道该买哪个品牌的效果好一些，我看佐贝灵DHA什么的，哪个好啊？或者大家有好的推荐吗？最好是自己吃过的。