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孕期是不是需要补充亚麻酸呢?如果需要的话,吃什么牌子

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这个看看吧。虽然宝宝的智力水平暂时无法用数据检测,但是我的宝宝出生以后眼睛特别黑亮有神采,那个鬼机灵劲儿!宝宝特别活泼、很喜欢笑特别好哄,也不怎么爱生病,声音也洪亮感觉底气特别足。呵呵,看到宝宝这么健康活泼,感觉自己当时真的没有白吃有机亚麻籽油,没有白补充α-亚麻酸,觉得还是有效果的。
我根据朋友的建议,怀孕前就开始吃有机亚麻籽油了,有机亚麻籽油中富含α-亚麻酸,我没有选择营养液、补充剂之类的,毕竟是药三分毒,药补不如食补嘛。怀孕前三个月每天吃10ml左右亚麻油,朋友说从第三个月起宝宝大脑发育最快,最需要α-亚麻酸,我就加大了食用量15ml左右。平时就用亚麻籽油做馅子、拌凉菜,还挺好吃的也方便,就一直在吃,包括现在也在吃,感觉挺好的又好吃又健康。


1楼2018-01-23 14:54回复