此行最初的念想是想驾驶着小明，翻越昆仑山、唐古拉山入藏，由于太太对于小明的高原能力及各自身体的高反有所顾虑，所以先进行平均海拔3500左右的青海之行，目标4888米的八一冰川

出发前准备：小明后排座椅放倒，加装气垫，自备半月的食物和水，谨防无人区抛锚

第一天日行千里，穿越江苏、安徽、河南，抵达陕西省东部，行驶15小时

3月自驾出游小妙招，真的省了不少钱呢
一、旅行证件
1、护照是中国公民出入境的唯一有效证件。
2、签证：须根据出行国领馆要求办理签证！护照被涂鸦过、撕裂破裂，签证内页不够，有效期不足6月的请及时换证！！！
3、港澳台通行证及签注：指赴港澳台地区旅游须必备的旅行证件，并根据前往地办理有效签注有效期。
4、国内旅行不管乘飞机或高铁、火车、轮船，都需中国公民身份证。
二、住：住处舒适安静
选择正规旅行社。不要只看价钱，被“零团费”等低价宣传诱惑，要查看旅行社的合法资质并多渠道了解其经济实力和在消费者心中的“口碑”。为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至4人间，与陪同人或旅伴在一个房间，便于照顾。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿。
三、行：乘车莫要倚窗，避免过度疲劳
春节出行，请到正规客运场站乘坐有资质的客运车辆，切勿在站外、高速公路旁拦截车辆上车，不要乘坐超员车辆、非法营运车辆、无牌无证车辆。在驾车驶抵目的地后，请尽量把车停在光线明亮、人员聚集的地方，并记得关闭车窗紧锁车门，同时切记不要把贵重财物遗留在车内。若是长时间将肩、臂部靠在玻璃上，会因此而受风着凉。尤其是患有颈椎病或类似疾病的朋友更得注意。在乍暖还寒的季节，坐车时一定要注意尽量别靠窗子。若只有临窗的座位，也要与窗子保持一定距离，并保护好肩、臂部，以防风寒。如果出现乏力、多汗、眼花、头晕等症状时应尽早休息，不要勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。

你的明锐是自吸发动机还是涡轮增压发动00机？

我的食物、我的铁疙瘩，抵达高原前再训练一下

我的背影，都说高反是，男性易于女性高反，体格好的易于普通，壮年易于老年，这次去，我也有些担心我这肺活量较大的呼吸系统

好厉害，小明杠杠的！！

楼主这块头**个

你这垫子哪里买的阿

猛

青藏线路况怎么样，高反会不会严重，你那边是怎么预防的，一半天就走青藏线比较操心这个问题，

楼主厉害了。小车就上去了。