养 生调理如何才能真有成效？ 开颅手术后拯救······

我是无锡泰源我的教练华我来自河北省三河市燕郊镇，
我这从2015年我曾经患过脑瘤
于2015年四月份，做了开颅手术的时候身体就比较虚弱
然后从2015年的十月份就得了，腰椎间盘突出。
自从2016 年，算是一个转折期。