求ol怎样发力

第四部，原地打板稳定后，滑行打板。
这点就是你原地打板稳定不掉，不歪，稳定后。你就开始去滑行着打板。
这点不要太急着滑行打板，也不要太迟才滑行打板。
第一，你如果太早急着滑行打板，你打板未稳定，一样没用
第二，如果你原地打板稳定了，还继续打板不滑行，完全浪费精力时间。
稳定后，就滑行着打板，开始慢点没所谓，滑行稳定，可以再加速，你自己做主。
当你滑行打板稳定后，也不脱脚，那么，恭喜你，你的OL已经离起飞接近了5成。

第五部，滑行打板跃起浮起滞空锻炼。
不少萌新滑行打板已经稳定了，但是，他没有跃起的感觉，而且没有滞空感。
这时候需要滑行打板的时候，多往上跳跃带起身体。
这是为将来滑板OLLIE最高境界中的，高飞飘远射贴，中的飞飘打基础。
OLLIE的滞空好，你将来的滞空出招更加漂亮，OL可以飞更远。
这时候，你滑行打板需要有手臂向上摆，好像张开双手飞行的感觉，
不要刻意做这个动作，你有一种跃起在空中滞留哪怕0.00X秒，
然后才掉下来，那也是滞空感。

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良心技术贴

第六部，刷板，拉板。
因为你可能之前练打板用了不少时间，如果你勤奋，前面打板估计用了你
大概1个星期多点时间了。
回到之前的问题，后面尾巴什么时候才会起来上升。
这点说清楚，滑板的尾巴起来的原因，全部在前脚刷板。
你如果无法理解后轮如何起来，那么就试试这样做。

站地上，一手提着滑板的板头，这时候尾巴在地上。
你这时候想图上的动作，往板头方向用力拽出去，拽的力量是直线的。
那么你发力时候越猛，尾巴会更快升起来。

打call

上面的2个AV图片，很粗暴。但是，这是诠释滑板刷板，推板动作的道理。
你做的就是，往板头发力，力的作用下，惯性就会把尾巴拉起来。
重点说一下，你拉推的力量越猛，后轮尾巴会起得越快越高。
而且推拉的距离不一定越长越好。
这就是为什么有的人随便一刷板推板，不需要射板就过4立。
如果你将来够猛，够熟练，后脚足够贴。你以后OL打板后直接刷板推板
当踢出去的爆发力，你的尾巴瞬间升起。那种感觉美妙至极！！！

有点过了，回来再说清楚刷板。
刷板其实不困难，你打板的时候，板头会瞬间顶你的前脚脚侧。
提前就要把前脚侧着刷起来，刷板其实很快，一瞬间就完成。
除非你要跳高，跳很高的时候需要更多时间刷起来，把板头拉起来。
这里说清楚，刷板的停止位。

刷板的停止位置，是前板头翘位的中间前一点位置。
千万不要刷到板头。

某网络教学大佬帅哥 “粉神牛撕”。。教你刷到板头，
那是胡扯的。别学。
因为你某天前脚飞出去葳脚了，别说是我教你的。
你去外国找他揍他。改天你前面断板头，也别找我。
我告诉你，不要刷到板头。

你的刷板刷到图中的位置，就停止继续刷。然后
等待平稳降落。
这时候你发现，哎呀，后轮起来了一点点哟~~~
你的小伙伴也说，我去，你轮子起来了。
然后你也许好惊喜，好开心，也许这时候就打了鸡血一晚上都高兴着。
YES，滑板就是这么美妙。
这时候，你的OL应该是这样的。

第七部，推板。
光刷板，是不够的，因为你的轮子还只是起来一点点。
当你滑行刷板，已经很稳的时候。这时候，需要推板。

当前脚侧刷到板的刷位时候，就需要往前推出去。
而且注意，推出去的时候，前脚必须是侧着。

必须是侧着推板，如果你是伸直的推，你的板肯定会歪。

推板是比较后期完善的动作，有些老司机也会后面逐步改善。
有些人推板不够猛，会用更多推的距离完善后轮升起。
这也有一部分原因是他们的滞空确实好，可以推出更多演变成射板的姿势。
而低空的1立OL，也可以作出推板动作。就是刷板推板基本瞬间秒完成。
这前提是，你要刷板和打板几乎同时进行。或者连刷板都没，直接到刷板点
直接推出去。跳过刷板动作。
而当你以上这些部分都慢慢练过来，然后你需要做的就是稳固后
滑行找些地砖，找些放置的塑料瓶子作为障碍跳过去。
开始会有压力，下面会说明过障碍的心理素质培养。

第七部，跳跃障碍心理素质。
很多新人OL要跳跃障碍的时候，会很大压力。
有些改了过来的脱脚，一跳东西就脱得妈妈都不开心了。
这是因为心里素质不够成熟。
这点需要说一下的是，你要先定义自己是什么。
一般人会认为自己跳过去，其实，你反过来。是那个塑料瓶子
跑过来！！！！
WHY？

灵魂画手

先说明，你在滑板上。是，哪怎么了。
你在，滑板，上！
这个意义很重要，你站在，半蹲，浅蹲，你在滑板上面。
你不是在地上，不是在水上。
你和滑板怎么了，你和滑板根本都是一致的。就好像你的头和你的
身体，一直在一起。你的滑板和你一样，一直和你一起共同进退。甚至跳跃！
哦，好像很高深，又好像懂了，还是。。。。。
简单的说，你在滑板上，你和滑板是一个整体。你甚至和滑行的地面
都是两码事。
而简单的说，塑料瓶，障碍跑过来你这里，是一个相对的理解。
你实际上做的就是，你滑过去，然后浅蹲准备，哦。
瓶子跑过来了，我准备在地上原地跳起来就好了。
唷，我跳起来了，打板刷板推板都好好做好了。
回头一看，哦，瓶子走了。。。尖叫吧，你过了障碍了！
我去，就这样？ SO 就是这么EASY。