在中国大地上贯穿南北的大运河流淌了2500多年，这是一条承载过多少王朝命运兴替的长河，这是一条凝聚了历代先人智慧的长河。这又岂止是一条河，这是文化带，是遗产长廊，是两千多年来绵延不断的中华文明的展示长廊：城有扬州、苏州、杭州……；物有陶瓷、丝绸、园林……；书有三国、西游、水浒、红楼……；至于运河沿线产生的名人，更不可尽数。可以说，要了解中国文化的精髓，走一趟运河足矣！但在现代交通工具发达多样的今天，漫长的运河线路或许让很多想行走的人们望而却步。同时，大运河上的很多遗迹、遗址、古镇、码头等也早已被历史的岁月所淹没，很多都已经被人们遗忘。如何找到一条可以浏览大运河文化精髓的线路，如何让行走大运河不再艰难？我们能否寻找一条可以骑行、步行的道路呢？在这条道路上，人们可以体验气候、景观、风情的不同，可以尽览沿岸的近万处古迹和自然风貌，了解或重温自公元前486年至今2500多年的中华历史与传奇。
    我们的目标是：开拓出一条沿大运河可以骑行/步行的小路“大运河遗产小道”（Grand Trek），简称为“大河小道”,英文简称为“GT”。“GT”无疑将是世界上最长的多功能遗产小道；也是能够放纵你最大运动量又减少碳排放的完美方式。
    京杭运河联谊会作为致力于大运河历史文化遗产保护的民间组织，构建GT是我们义不容辞的责任和使命。2009年的4月，我们将启动的“GT探索计划”，就是发动运河沿线的爱好者分区段或分城市的探索运河文化遗产线路，在不久的将来把各地的探索成果连接起来，那时我们将拥有一条无与伦比的历史文化遗产行走线路。我们的行动需要大家支持，让我们一起来行走在“大河小道”之上。
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4月5日，清明时节，晴空万里，微风
十一点，刘老师从北京家中（南礼士路）沿长安街骑车到达通州北运河，守望者、雷子、桔子冬眠等联谊会会员、通州运河运营管理单位的王斌老师以及《华夏地理》、《传奇天下》的记者已在运河文化公园等候。
之后，一行人在王斌老师的带领下参观了通州运河文化公园，并抵达北运河的起点——验粮楼。
下午一点半，刘老师与大家告别正式踏上征程
刘老师本次骑行活动将作为“大运河遗产小道”（Grand Trek）探索行动的序幕，计划历时45天左右，沿运河骑行全程。
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本次骑行运河活动是2009“GT探索计划”的一个组成部分，随后的时间里将陆续开展后续的GT探索计划.