我想哭，又是一夜未眠，后脑勺疼，心慌，也不知道在慌的啥。失眠已经三年了，中药西药都吃了好多，可就是不见起色，普通的安眠药也不起作用。好像有睡眠障碍一样，晚上入睡非常困难。之前大学白天一天课满满的，晚上回寝室照样睡不着，第二天还是满课，如此循环。人家都说运动促进睡眠，曾经一段时间白天跑10公里，晚上还是一夜未眠。好害怕自己哪一天突然变成神经病，也害怕自己哪一天会因为缺觉而猝死。有什么治疗重度失眠的办法吗？或者大家知道哪些治疗失眠好的医院吗？我太痛苦了，马上都想放弃治疗了。