练习瑜伽时总是会磕到地板，大家知道是什么原因吗？

最近开始练瑜伽健身，在练瑜伽体式的时候，不知道是不是我的垫子太薄了，总是感觉手肘或者膝盖痛，或者脚超出垫子，这是什么原因呢，大家有什么解决的办法吗？

动作没做到位，或者是你的垫子的问题

如果是你垫子的问题的话就得考虑换一个了，我之前看IKU家垫子的尺寸还挺多，你可以去看看啊

腿太长

身材好棒啊。羡慕

可能是太瘦了

垫子太薄了吧，建议你留意下IKU家的初学瑜伽垫，它厚度和大小都是最适合初学者的，就连我们老师都有推荐过。

哈哈！我以前刚练瑜伽的时候也这样，最后我得出的结论就是，你得换垫子了！！！

我建议你从网上买个大两倍的垫子就行

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