第一百四十四天！加油兄弟！

第一天，一起加油

当有了大决心，就会用最大的热情与动力来戒色，别人一天看一篇戒色文章，而你可以做到每天看五篇乃至十篇以上，因为下了最大决心，所以你就会真正全力以赴。
　　决心的力量是不可思议的，但决心一定要落实到行动上来，光有决心没有行动，那是不行的，要决心猛烈，行动更猛烈，这样才给力！

要学习戒色文章，中医知识也可以学习，认清邪淫的危害

坚持阅读戒色文章，提高戒色觉悟，强戒是行不通的。

学习吧里戒色几年的精品贴。

多学习戒色知识，加油

不怕万事开头难，失败了多总结失败的原因补强就可以了，记得常看贴吧精品贴和戒色文章提高警惕和觉悟。

第0天，是男人就别后悔，重新开始！

第1天，誓死不撸！

你好，不要灰心，调整好心态。刚开始戒色觉悟不足难免就会被心魔虐从而发生破戒的现象。破戒不可怕，可怕的是不学习，不学习觉悟也就无发得到提升也就无法降服心魔，就会被心魔虐从而发生破戒。新人刚开始戒色首先要好好的去学习《戒为良yao》，然后要坚持去精品区学习戒色文章，要养成坚持每天学习的良好的学习习惯，多思考多感悟，把你认为好的戒色句子抄下来，多复习你的戒色笔记，不断的提升觉悟，随着觉悟持续的提升觉悟到达了那自然就可降服心魔自然就可戒除的，学习提升觉悟 觉悟降服心魔，这是戒色的核心了也是彻底戒除的关键所在。同时要多去学习前辈的戒色经验，多总结，总结出一套自己的戒色方法。另外平时一定要注意彻底断除一切huang源远离一切的不良信息，否则戒色难以为继。
纯手打！好好看看！加油！

你好，不要灰心，调整好心态。刚开始戒色觉悟不足难免就会被心魔虐从而发生破戒。破戒不可怕，可怕的是不学习，不学习觉悟也就无发得到提升也就无法降服心魔，就会被心魔虐从而发生破戒。新人刚开始戒色首先要好好的去学习《戒为良yao》，然后要坚持去精品区学习戒色文章，要养成坚持每天学习的良好的学习习惯，多思考多感悟，把你认为好的戒色句子抄下来，多复习你的戒色笔记，不断的提升觉悟，随着觉悟持续的提升觉悟到达了那自然就可降服心魔自然就可戒除的，学习提升觉悟 觉悟降服心魔，这是戒色的核心了也是彻底戒除的关键所在。同时要多去学习前辈的戒色经验，多总结，总结出一套自己的戒色方法。另外平时一定要注意彻底断除一切huang源远离一切的不良信息，否则戒色难以为继。
纯手打！好好看看！加油！