【图片】清肝明目糊，适合春季滋补--vitamix料理机食谱【维他密斯吧】

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春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化，可选择平补和清补的饮食。绿豆和荞麦都属于平补的食物，具有清热解毒，明目降压，开胃宽肠的作用。

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1楼2018-04-27 09:24回复

食材
——
生绿豆20克 / 生荞麦30克 / 生花生30克
温开水400毫升

2楼2018-04-27 09:25

步骤
①
绿豆、荞麦洗净浸泡4小时，放入蒸锅大火蒸30分钟，蒸熟备用。花生放入锅中小火炒20分钟，炒熟备用。

3楼2018-04-27 09:25

③
关机盛出。

一碗清肝明目糊就做好啦！

5楼2018-04-27 09:27

请教个问题破壁机的插销可以插在线插销板上吗？还是必须要接在墙上的那个插座？谢谢！

IP属地:北京

6楼2018-09-01 21:56

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