怎么恢复运动损伤【囚徒健身吧】_百度贴吧

04月30日漏签0天

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怎么恢复运动损伤

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前几天推墙之后没想到手臂很酸连手机都快拿不住了现在好几天了还是觉得很酸怎么办

送TA礼物

IP属地:四川

1楼2018-04-29 11:17回复

……，推墙也能损伤?

来自Android客户端2楼2018-04-29 11:19

收起回复

一个星期只推一次

来自Android客户端3楼2018-04-29 11:20

收起回复

慢慢强了之后，就不会那么酸了

IP属地:上海

来自iPhone客户端4楼2018-04-29 17:03

休息的时候慢慢地频繁的活动手臂，活动个几分钟就休息，一有空闲就重复做

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2018-04-29 21:16

收起回复

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