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体重轻了终于能做动引体了

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视频来自：百度贴吧
IP属地:河南1楼2018-05-01 19:37回复
    受不了大神变瘦。跪求少年大神增肌练大！
    IP属地:上海来自Android客户端3楼2018-05-01 20:23
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      没过杠 都不算 但是 身材确实羡慕
      IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2018-05-01 20:50
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        不是有种东西叫助力带吗
        来自Android客户端5楼2018-05-01 21:25
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          我现在能做挺多个，但是体脂太高了，都看不到背肌，我也要开始减脂了
          IP属地:福建来自Android客户端7楼2018-05-01 22:23
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            粉吧大神
            IP属地:北京来自Android客户端8楼2018-05-01 23:13
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              楼主力量还是很弱，我也拉的差不多，已经第二次宽握了，以前没拉过，力量弱的表现就是拉不高，标准要超下巴，力量大的能拉到胸，多练练就好了，一月涨个二三个没问题
              来自Android客户端9楼2018-05-01 23:31
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                发帖的时候我正在做，第三次练了，没进步，还是四个半
                来自Android客户端11楼2018-05-02 17:18
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                  好，努力吧，本尊猛拉也才最多18个，慢上慢下7.8个。感觉引体要多样化，各种握法握距都要锻炼
                  12楼2018-05-03 08:47
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                    做的不错，继续加油啊
                    IP属地:北京13楼2018-05-03 09:21
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                      该楼层疑似违规已被系统折叠 查看此楼
                      IP属地:广东14楼2018-05-03 09:34
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                        读书那会儿30秒25个，嘿嘿！
                        IP属地:贵州来自Android客户端16楼2018-05-30 01:16
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