2017年7月开跑，准备11月的青岛马拉松，一直跑5km
9月跑了第一次16km，膝盖侧面凸起的一个骨头节，肿起来了，以为是髂胫束的问题。
10月跑了一次30KM，疼的下不了楼了。
11月青岛全程，居然跑下来了，而且之后反而不疼了，但是超过10km可就会肿起来一点。
入冬后跑的不多，也没太在意，就是有种奇怪的感觉，不是痒、也不是麻。。。。。
昨天实在觉得该看个医生，医生目测为“滑囊炎”，然后X光片（磁共振没说要做）。
所以啊，膝关节不舒服还是及时就医吧。虽然都不喜欢排队，但是膝关节太重要啊。
不要自己判断什么髂胫束啥的。。。
滑囊炎完全可以导致半月板出问题的。。