备孕期是怀孕的准备阶段，也是一个关键的阶段。因为你备孕期准备工作的好坏甚至会影响到孩子的性别。很多朋友并没有太过于重视备孕阶段，只是在去医院检查后发现自己身体健康就匆匆了事。对于那些对孩子性别没有要求的朋友来说这样做当然可以，但是对于那些想要男孩的女性朋友来说这无疑会降低生男孩的可能性。只有在科学的原理下，有计划的做出怀孕准备，才能有效的控制孩子性别，让生男孩变成一件简单的事情。那么，究竟什么样的备孕准备才算成功呢？没错，就是将自己的身体调理成碱性体质。
一般来说，人体的酸碱性主要与生活习惯以及饮食习惯有着密切的联系，其中，饮食习惯对人体酸碱度的影响最大。其实饮食的酸性碱性不仅仅对身体健康有影响，其实对孩子的性别也有着一定的影响。比如说，偏向于吃碱性食物，会很大程度上增加生男孩的几率。根据科学研究表明，Y精子在碱性的环境下更加的活跃，同时存活率也更高。当人体的体质呈偏碱性的时候，生男孩的概率也就大幅度的上升。而当人体摄入过多的碱性物质的时候，就能够改变人体体内的酸碱度，改变人体体质，使体质成为偏碱性体质。简单来说，碱性食物能够改变人体的体质，而人体的体质则对孩子的性别有很大的联系。
常见的碱性食物有很多，包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D；酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果等都是不错的碱性食物。食用大量的碱性食物能够有效的增加人体内的碱性物质含量，从而达到调理人体酸碱度的目的。此外，女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生男孩的机会也较大。这种说法与碱性食物基本是同一种道理，像这类具有微量金属元素的食品对人体的酸碱性也会造成一定的影响，都是通过调理碱性体质来提高生男孩的概率。还有一种说法是，怀孕前后女性摄入的热量越大，生男孩的几率就稍大；反之，生女孩的几率就稍大。这种说法的原理是让人体的碱性物质得到最大程度的激发，从而提高Y精子和卵子结合的概率。一般来说，在保持良好的生活习惯的前提下，坚持不懈的吃上半年左右的碱性食物就可以把体质调理成碱性体质了。
如果说，你喜欢吃那些碱性食物，或者觉得通过饮食调理碱性体质的方式所花费的时间比较长，那没有关系，还有一个不需要刻意注意去吃什么，也不需要太久的时间的好办法。那就是去吃一种叫做体碱的膳食营养品。体碱内含有大量的碱性物质，能够在两个月左右的时间帮助你调理碱性体质，备孕期间多吃体碱一定能让你如愿的怀上一个男宝宝。