校队中锋，初二，172，跑跳差5cm模板，勾手手感来了板下咋勾咋进，？坐标武汉，有什么会打中锋的哥哥教我技巧吗【篮球吧】

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校队中锋，初二，172，跑跳差5cm模板，勾手手感来了板下咋勾咋进，？坐标武汉，有什么会打中锋的哥哥教我技巧吗

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来自Android客户端1楼2018-05-14 23:13回复

来自Android客户端2楼2018-05-14 23:15

卡位抢板，用屁股和背顶着，最好是练习一下背打

来自Android客户端3楼2018-05-15 00:53

确定你是校队的中锋？

就算是初中一般也是180起步。打中锋最重要就两点是1.下盘稳如山，2位置感要好。弹跳高度不如弹速重要。当然我没正规比赛打过中锋。

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2018-05-25 11:04

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我可以教你，我一般喜欢在地位单打高我20cm左右的。

来自Android客户端6楼2018-05-25 23:03

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板下一般倒勾十分方便

IP属地:江西

来自Android客户端7楼2018-06-02 09:15

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