中午吃多了
晚上不吃饭了
几粒小番茄一个香瓜

回楼上：
关于手术疤痕
我个人认为和缝合技术有关系
这是我个人观点
我手术两次
刀疤是两位医生的作品
第一位医生的最美
长度8厘米
那真是细细的直直的一条线状的疤痕
具说是美容针法
术后7天拆线
我使用了疤克
早晚抹
一天2次
每次绿豆粒大一点儿
第二次手术我换医院做的
自然主刀和缝合都换了
二刀疤长23厘米
这23厘米包括一刀那8厘米
也就是说二刀把一刀又切开了
又重新缝合
二刀的疤平整无增生
但有一点点弯弯曲曲
没有一刀的直
好在都没有增生
二刀仍然是7天拆线
我仍然使用了疤克
重要的一点注意事项是
术后一个月内别吃鱼
不然刀口皮肤发红
这是一刀医院的护士告诉我的

我知道进甲吧的多数是新甲友
他们有无数问题急需了解
来到我的贴子可能找不到要了解的答案
的确哦
我的每天早已是远离甲癌快乐生活
所以新甲友想了解的答案肯定不是直接就有的
需要慢慢的找耐心的看细细的体会
如果是跟着我前面写的另两个贴的老友会理解我的
总之呐想寻找与病情相关的恐怕在我这里少之又少
想寻找调节心情让平淡安宁快乐多多就在我这里找吧
晚了，睡觉吧

补记29号几件事：
下午4点上一小时瑜伽课
上课地点在单位办公楼一楼
上课学员7人
7人都是单位同事
课前，大家都换好瑜伽服
老师问红彦：你瘦了！
红彦笑着说：没有，我新买了一套瑜伽服……
这时大家的视线全都看向红彦
梅梅一针见血指出：她瘦啥瘦，一点没瘦，衣服买大了，显得瘦！
哈哈哈哈，大家全都笑做一团
我接上一句：你们都是这么夸人的吗？！
大家又是一阵笑
在笑声中老师播放上音乐开始上课
老师为我们增加了强度
在体式练习中我仍然出很多汗
5点瑜伽下课后匆匆赶往另一栋楼
另一栋楼在单位院子里
有一间带钢琴的非正式教室
我与另外6位同事上2小时声乐课
小老师是音乐系研一学生
教课很认真
大家学的也很认真
先练习发声后唱《甜蜜蜜》
老师一个人一个人纠正
歌一句一句反复唱
7点下课后开车回家
家里停水
啃几块面包当晚饭
坐在沙发上拿着手机处理几件事
还是前面上课时手机里有几位甲友咨询什么的
我都没时间回复
直到晚上8、9点钟才回复
之后我写了一篇文章
《特别后悔没有领养猫猫》发表在空间里
简单洗漱后上床睡觉
似睡非睡中明显感到心脏极不舒服
夜间心脏不适有几次了
白天没有感觉

中午，我与五位小学同学相聚吃饭
席间话题围绕着子女孙辈健康退休等
今天是老吴请客
菜是大家点的
红烧肉，凉拌菜，酸菜鱼，鸡矛菜，酿豆腐，地瓜鸡翅，桂花糕，葱花饼

睌饭
椰子油米饭，西红柿炒鸡蛋，腊肉炒尖椒

早饭
煎馒头，拌沙拉，麦片粥

下午上一小时瑜伽
晚上我和天戈没做饭
吃几个桃子几个西红柿
瑜伽老师语录：
1、想减脂（主要是内脏和血管壁的脂肪）晚上不能用花生酱拌沙拉
2、晚上不能吃主食
3、晚5点半刷牙后不再吃任何东西
4、咱们运动是为了更好的吃
5、老师是无肉不欢
…………
我现在需要减脂
但经常管不住嘴
达不到老师的运动量
却任性地吃
跟随老师练一年瑜伽
取得一些进步
想成为健美的人
决心下的挺大
行动还差许多
懒病

写写甲吧一贴子
勤勤更新不怠慢
晒晒吃喝无禁忌
事事琐碎乐唠叨
人人盼得健康身
处处都是调理法

今天是6月1日
是我二刀整七年的日子呐
以前连续几年在六一我都会去查查彩超验验甲功
给自己一个结果做礼物
年年查年年结果都挺好
今年懒得去查
也许过几天去也许一拖又不知拖到哪天
人就是这样慢慢习惯慢慢皮实了
甲癌的烙印越来越淡
除了优甲乐不得不吃外
生活中已经完全与术前一样
祝友友们六一节日快乐！

今天气温32度
仿佛一下子就到了夏天
长春的气候虽然有四季
但春秋两季特短
中午午休完我就溜回家了
明天天戈带我去郊游
大约10个家庭30多人
我自告奋勇带两道菜：
蓑衣黄瓜和甜酸萝卜
我买了十多根黄瓜和白萝卜
忙活半天了
先切花刀后用盐杀出水份
做腌制的糖醋汁
切好的黄瓜
烧好的腌汁

甜酸萝卜

蓑衣黄瓜腌起来

今天做的蓑衣黄瓜和甜酸萝卜这两道菜都是酸甜口的
需要用到白糖
等调汁时发现糖不多了
吃完晚饭我特意去买白糖
顺便买点菜
回家发现又忘买盐了
我已经在几年前就开始吃碘盐
饮食上和周围其他人是一样的
口味上酸甜苦辣麻都可以
肉蛋奶海鲜都吃
单位食堂里的拌海带丝海带块紫菜汤我也吃
可能你们身边的病友少大多数都是网上认识的病友多的缘故吧
我是身边认识的病友比较多
我们都是不忌口的
我们都是想吃就吃
比如
阿芳术前术后都超爱吃海带
阿芳次全切术后8年
比如
阿萍半切术后8年
她过生日晒的家宴照片满桌子各种海鲜
还有好几位都是术后多年了正常饮食
…………
说这些并不是鼓捣你们饮食上和我们一样
说这些的目的是用事实告诉你们在饮食这件事上并不是必须忌口的
是可以选择忌或者不忌

自驾郊游玩了一天
上午10点出发车程一小时