很多书里面都告诉我们接受接受，我始终不明白怎么能接受那么难受，今天看到一位老师写的什么是接受，和大家一起分享：当你做好心理准备去接受这种可能到来的无法掌控的未知时，引发焦虑的太过在意，也就随之消失了。也就是说，当你对无法绝对控制的未来放手，那么你也就不会再有那么多的在意。