随着人们生活水平的提升，还有每一个人的受教育程度不同，所以在整个备孕的阶段也开始有了不一样的方法，在之前会有很多封建备孕的方法，让很多女性都饱受痛苦，所以现在大家对于备孕的方法开始更加的科学，同时也知道该如何进行健康的备孕才不影响自己的身体健康，所以如果大家想要能够通过科学的备孕生男孩，下面这些方法一个都不能少。
1、测量排卵期
女性在进入到排卵期之后，就更容易怀孕，而且是对于生男孩来说，只要能够保障男性朋友的精子质量，通常90%以上的概率，就能够提高生男孩的可能性，所以在进入到备孕状态之后，女性朋友除了通过<<体碱>>调理碱性体质之外，最关键的就是要保障排卵期的测试，了解自己的排卵期时间，这样当备孕达到一定效果的时候，就可以找到合适的时间来进行同房。
2、饮食营养
一日三餐的营养均衡搭配，并且荤素一定要合理的比例，这样的饮食习惯才可以让夫妻双方的身体达到一个更好的调节状态，而且在整个备孕的过程当中，只有摄入非常充足的营养，才可以让生殖系统得到更好的改善，尤其对于女性朋友来说，子宫内壁的营养越丰富，这对于受精卵着床就会很好的促进作用，孩子在生长发育的过程当中才不会受到影响。
3、孕前检查
虽然说备孕的效果可能会很好，让自己感觉到很大的变化，但是这并不代表着自己身体就能够符合受孕的概率，所以说为了能够保证受孕更健康，也可以让自己的受孕变得更加的成功，就一定要重视两个人的孕前检查，在怀孕之前进行检查的主要目的，就是为了能够了解两个人的备孕效果，如果有任何的隐患或者是问题，都不能够贸然的进行怀孕。
4、平稳的心态
备孕的整个过程千万不要让自己紧张，夫妻双方一定要保持平稳的心态，这样才能够让自己在进入到备孕节奏之后，可以更稳定地来进行调理，在生活当中一定要远离烟酒，还有一些不健康的油炸食品或者零食等等，并且早睡早起，让自己的精神状态更好，这对于平稳的心态也是有一定的促进作用，因为在处理工作和备孕上，会让自己有更强大的信心。