大龄单身男的真实痛苦经历，相信很多男同胞都害怕别人说你不行，我曾经也是一样，第一次用手是从初一开始，从此以后就一发不可收拾，每天都要好几次，这种情况一直持续到了大学。大学期间第一次交女朋友，在一起时间长了以后自然免不了那种事，可是从来没有让她满意过，她也对我越来越冷淡，后来她选择了跟我分手。毕业以后家里一直催着我找女朋友，可是我这种情况怎么敢告诉别人，因为我的自卑，感情方面的事情一直没着落。我看到很多网站论坛都有老中医的推荐，我开始都是慢慢了解慢慢才相信的.毕竟刚开始的时候也是一边关注一边咨询后才慢慢选择相信他老人家，，老师傅详细的询问了我的一些症状，说我是湿热体质，长期SY导致肾气虚，体内正气不足，下焦阳气不足什么的，我不懂这些高深的中医理论，他跟我说：你现在还年轻，正是精力充沛的年龄，体质没有多大问题，不要再随便用药了，是药三分毒，都会有一定的副作用，即使用药治好了，后半辈子怕是断不开，现在只需要通过自身的锻炼调理就可以了█▇▆▅▄▃

我 简 单 说 一 下 我 是 怎 么 锻 炼 的吧 。 每 天 坚 持 练 习 ， 可 以 有 效 刺 激 心 血 管 系统 、 呼 吸 系 统 ， 从 而 有 效 调 节 身 体各 系 统 机 能 。对 于 我 这 种 撸多 了 导 致 肾 虚严 重 的 体 质 ，非 常 管 用 。 我 第一 个 月 每 天 练习 2 0 分 钟 ，第 二 个 月 每 天 练习 1 5 分 钟 ， 第三 个 月 到 现 在每 天 仅 练 习1 0 分 钟 了 。
就 说 这 么 多 吧 。我 真 的 很 幸运 遇 到了 这 么 好 的 一 个 老 师 ， 否 则 我 都 不 知 道这 辈子 怎 么 过 。 人 啊 ，有 些 事 到 了 后 悔 的 时 候 已 经 来 不 及 了 ，要 是 早 知 道撸 的 危 害 这 么 大， 我 怎 么 可 能 那 样放 纵 自 己 。 在看 的 朋友 希 望 引 以 为 戒

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