回顾我第一次失败的经历和吧友分享给我的启迪，我意识到这不是一个看一两遍书觉得自己理解了，就可以依靠运用流程产生奇迹的过程，在世界观没有重塑、没有真正透彻理解此书内容时，使用流程的感觉就像是在泥潭里扯着自己的头发试图把自己拔出泥潭。而作者本人其实是在搜集碎片的过程中已经完成了世界观的重塑，之后还经历了一年多的实践才跨越了彻底解脱点。
选择这个切入点也有我的无奈，第一次踏入第二阶段时被大彩蛋打懵了，没有及时抓住那个机会，现在我对生活已经麻木到没有太多情绪波动了，人际关系又简单，运用流程的机会少之又少。重塑世界观则相对容易，不就是反洗脑嘛，喜马拉雅上有本书录音，做家务时可以反复听，迷你流程也可以按部就班地每天定量做，能否收回多少能量不管反正首要目的是帮助我重塑世界观。

太理解你了 我也是被打蒙了所以说这是勇敢者的游戏。其实作者在书里有提醒，但还不够严肃郑重

我觉得，不要干等全息图事件发生。应该平时靠回忆过往/ 猜想不好的结果等把情绪引出来。

我的起点很低，记得有吧友曾经分享过使用流程时顶轮打开让能量注入了心轮，这次修习半年以后我才感觉到在使用迷你流程的时候心轮出现充实感，此时我才触摸到那位吧友的起点，不过比起第一次直到放弃时都没有这种感觉已经有了很大进步了。因为一次意外，我的心轮和脐轮曾经淤积大量寒气，导致我的身体尤其心轮和脐轮时时疼痛，心轮充实以后疼痛大量减少只是偶尔出现，最近做流程的时候脐轮周围的寒痛处也有松动的感觉，这一切似乎都在表明我正走在正确的路上。
虽然我用迷你流程很少针对身体疼痛，之前试过有效果但不持久，只是针对我的财务状况运用的流程没想到却带来了身体上的改变。当然这些也不仅仅靠流程带来的，为了对付身体疼痛我试了很多方法，把我的身体反应当作是方法检测器，如果方法适合我或者我做得对，身体疼痛就会减轻，否则就会加重。尝试了很多方法之后，我现在保留的两个方法一个是你值得的流程，另一个就是太傻天书中提到的冥想。自从开始专注于流程之后，冥想的时间已经很少了，只是在睡前和半夜醒来时习惯地使用冥想，但好像这两种方法能够相辅相成，互相促进。

太傻天书中提到的冥想方法对我帮助很大，那时我的身体疼痛使我的意识无法收回体内，会痛得受不了，像意守丹田增强脉轮能量之类的方法都无法用，只能让我的意识时时游离在外，当然当时我是没感觉的，我并没有意思到我的意识游离在外，可能大多数常人都因各种原因处于这种状态而不自知。处于这种状态的人，那种所谓放松坐着顺其自然的 无为方法是有害而无利的，我试过结果是寒气加重疼痛加剧。直到练习太傻冥想一段时间后才使我的意识可以收回体内，可以处于当下。
冥想那句开头的话：清空大脑在当下与真正的无限的我同在，书上用的是与太傻同在，对我来说太傻这个名字还需要在脑子里翻译一下，所以我就直接用了太傻的内涵代替这个名字。我首先注意到这句话的是它的保护作用，不过这个话就长了也不太相关，略过。我当时无法按照书上讲述的方法进行数息，因为会引起局部紧张而导致疼痛（这是我个人的特殊状况），受网友启发，我就默念这句话，然后感受这句话给我身体带来的微妙而短暂的感受，在那种感觉消失后再重复默念这句话。一段时间之后，我发现我的意识能自然地回到我的体内，虽然持续的时间比较短暂，但比以前好多了，也就是这时候我才意识到之前我的意识是游离在外的。

当意识处于体内处于当下时，只需一会儿那种传说中炼功后才会产生的珍贵的玉液琼浆就会溢满口。后来，我经常用这个来检测我自己的状态，如果变得口干舌燥就多花点时间在冥想上。冥想之后玩游戏通关的几率较大、运气比较好，不过往往玩一会儿就又感觉口干舌燥了，看来我的根基太浅经不起消耗。
什么叫做处于当下，我在一本英文书里看到过确切描述，那本书的作者也说她花了很多时间才弄清楚什么才是here and now。书名和原文我都忘了，只记得大概意思：把大脑想象成一个房间的话，眼睛就是这个房间的窗户，如果你在这个房间里，通过眼睛组成的窗户看向外界，那你就处于当下。因为我经常是在睡前冥想，我就去感觉自己躺在我的身体里，现在我已经不需要连续默念那句话了，找到当下的状态之后，默念一次就可以，也不数息，思绪清空的时间自然变得越来越长，可能跟别人专注修炼的比起来还微不足道，对我来说真是巨大的进步了。这种还方式十分有助于睡眠，练着练着就睡着了。

一开始没有想到把处于当下跟流程结合起来，因为流程的时候要想象，而想象时就自然不处于当下。六月初的时候，感觉又进入一个没有什么变化的瓶颈期，某天突然想到奥修的《静心》一书中讲过，所有冥想的共性就是观照，我自己体会出观照时其实就是处于当下临在的状态。于是我试着在使用流程的时候保持观照，有点困难，但还是可以做到的，而且我发现保持观照时，我在流程中的排气反应变得更强烈。似乎每个人的反应不一样，我使用流程的时候最开始的反应是从干呕、打嗝、到哈欠流泪，然后再开始这样的循环。虽然每天都是对着我的股票账户做同样的迷你流程，这样的循环往复让我感觉到还是有所变化的，后来干呕很少了，其他的状况保持着。6月9号开始尽量在观照状态下使用流程，6月29号感觉到能量充实胸轮，7月3号早上处理完一次经前综合症的情绪，晚上做迷你流程到10次之后，做流程以来第一次感觉到体内中空。体内中空之后，就不再打嗝了，偶尔会流泪打哈欠。可惜这种状态持续不久，第二天上午遇到一件引起情绪波动的事，虽然使用了流程，但是体内中空的状态还是消失了。

一周前我的体内感觉到一些松动，没用流程的时候，内体也有释放的感觉，这种感觉持续了大半天。两天后做流程的时候，发现流程的每一句话似乎都在我的身体上引起一定的反应，例如身体某个部位的酥麻感，某个经络冒出气在行走的感觉……原来每一句话都是有力量的，只是之前没有感觉到。这种情况持续了一周，直到这两天才减弱了。

最近几天的事:
1. 终于体悟到发生什么事是不重要的，重要的是由此引发的情绪，重要的事收回能量。虽然道理一开始就懂，但真正体悟到之后收回能量变得更容易了。
2. 上周四我中了一只新股，以前中新股都是在密集使用吸引力方法之后，不观想便不会中。
3. 前天早晨做了个清明梦，梦中很清醒地意识到我是在梦中，周围的一切都是我创造出来的。

“无论遇到什么事都是大我设计好的，引领我回家的路。”有时候遇到的事真需要这句话来扛啊。多重复几遍这话，才能静下心来运用流程。
这吧好像废了，各种乱七八糟的广告都没人删。朋友们都坚持不下去了吗？
我觉得还是有点效果的，不过主要表现在我的身体上，我现在做迷你流程时很少打嗝干呕了，似乎身体内向下的通道通畅了些，感觉到大部分时间体内的废气是向下排的。而且如果我有段时间懈怠做迷你流程的话，身体内的寒气会加重。为了我的身体健康我也只能坚持下去了。

上周老妈给我买了一副新手套，带绒的手套比我原来的手套更柔软更暖和，拿到之后我就换下原来的手套放进包里带上了新手套，我很清楚地记得离开的时候是带着新手套上了公共汽车的，回家以后在门厅脱下手套放下包。但是第二天我要出门的时候却发现怎么也找不到新手套了，只有包里放着的原来的手套，翻遍所有可能放手套的地方也没找到，做了流程之后也没冒出来。今天再去爸妈家，老妈告诉我她发现我的手套没带走落在了微波炉旁边，上次我是去操作过微波炉热菜，但我是不可能带着手套去的。

很久没记录，补一下。去年12月没怎么用迷你流程，因为遇到一件事产生了比较大的情绪波动，于是多数时间是使用流程清理那个彩蛋。到月底的时候清理得差不多才慢慢恢复每天用一些迷你流程。元旦的时候被冻感冒了，等养好病，发现背部经络堵得很厉害，做迷你流程的时候感觉好像回到了以前，干呕打嗝又回来了，没想到身体状况也会影响到迷你流程的效果，这是我上次持续用迷你流程的时候没感受过的。持续清理到春节前终于基本恢复之前的状态，节前最后一个交易日又中了一只新股。这次畅通之后，感到对流程的排斥没以前严重了，之前每天总是拖延着勉强完成功课，但我却没有针对这种排斥感用过流程，好像是习惯了不觉得，不排斥之后才发现之前有很重的排斥感，要是早点察觉针对它运用流程进展也许会更快些。

哇 感谢我创造了让我看到这个帖子 我真是个很好的创造者

我也经常练习，但是还没有心轮的充实感，有空虚感和无力感