自己明明也运动了，
饮食也控制了，
但是一斤却没瘦，
对于减肥的人来说最郁闷的事莫过于此了。
这是为什么呢?

那可能是你还没有科学的了解过，自己是属于何种肥胖。
很多人每天坚持运动，只是消耗掉了体内的糖分，脂肪始终没有被参与进来，所以辛苦减肥却不见成效。

也可能是还没意识到，肥胖是威胁健康的一个很重要因素。
所以，要减肥的意识不强，没有进一步坚持。
目前研究发现，脂肪中已找到超过20种激素和其他物质，这些激素会通过脂肪组织进入血液，增加心血管疾病、二型糖尿病、关节损伤等，甚至癌症的患病风险。
通过基因检测，科学找到自己属于何种肥胖类型，定制专属减肥方法，加上健康饮食和运动，可以发现，瘦下来也不是那么的难。