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各位大佬，本人19岁就得了腰椎间盘突出，压迫神经了，多练竖脊

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各位大佬，本人19岁就得了腰椎间盘突出，压迫神经了，多练竖脊肌可以弄好吗
来自Android客户端1楼2018-07-09 10:48回复
    。
    来自Android客户端2楼2018-07-09 11:05
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      腰椎间盘突出？？？？是因为坐久了么？
      IP属地:四川来自Android客户端5楼2018-07-09 13:12
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        同样是腰椎间盘，为何你的如此突出?
        来自Android客户端7楼2018-07-09 14:08
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          本人也是，2年前病发时最痛但至今没有坐骨神经痛，就是骨骼差了很多，很多声音响
          IP属地:广东来自Android客户端8楼2018-07-09 14:09
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            告别深蹲
            来自Android客户端9楼2018-07-09 14:09
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              19岁腰间盘突出。这……
              来自iPhone客户端12楼2018-07-09 17:56
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                拍个照都斜着身体 不突出就怪了
                IP属地:广东13楼2018-07-09 18:20
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                  建议你配合呼吸 练普拉提。康复训练较好。
                  来自Android客户端16楼2018-07-09 19:58
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                    手臂怎么练的啊
                    IP属地:天津来自Android客户端17楼2018-07-09 21:30
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                      同是九年义务教育，为何你腰椎盘如此突出
                      18楼2018-07-09 21:59
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                        预测你29岁半身不遂
                        IP属地:北京来自Android客户端19楼2018-07-09 22:24
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                          我16岁就得了。
                          来自iPhone客户端20楼2018-07-09 22:34
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