双侧跟骨粉碎性骨折72天，除了不能走路，其他基本和正常人一样，就是偶尔会有点伤口疼，伤口还是有一点点没有掉痂，真是麻烦，不过今天想给新粉的骨友一些生活自理的方法，大家可以讨论一下。
开始因为疼感觉不能做任何事，其实这几天发现，可以和正常人一样，下地其实可以用爬的，或者直接把膝盖当脚用就好了，找个拖鞋，能吸的膝盖上，走路没问题，上凳子啥的就直接抬腿爬，也很方便。