自由泳自学需要从那几个方面开始？【游泳吧】_百度贴吧

04月03日漏签0天

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自由泳自学需要从那几个方面开始？

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自学自由泳需要分几个步骤？一般是分解练习吗？还是怎么练习，请高手指点一二。详细点最好。

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IP属地:河北

来自Android客户端1楼2018-08-05 23:11回复

腿部动作，换气动作，手部动作三大块必须练习单独的分解练习非常熟练！

IP属地:河北

来自Android客户端2楼2018-08-05 23:36

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