原来引体向上每次最多4个每天两组，增加到每次10个每天两组，几天后肚脐下面那块有点痛，特别是做仰卧起坐时一发力就痛_引体向上吧

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原来引体向上每次最多4个每天两组，增加到每次10个每天两组，几天后肚脐下面那块有点痛，特别是做仰卧起坐时一发力就痛，是不是跟增加次数有关系？

送TA礼物

IP属地:河南

来自iPhone客户端1楼2018-08-12 05:34回复

看看自己上限多少，然后40%每天有空就做组

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端2楼2018-08-12 07:15

很好啊可以练腹肌

来自Android客户端3楼2018-08-12 07:23

刚练引体那两天时，肚皮表面火烧一样，

来自Android客户端6楼2018-08-15 14:48

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