【每日营养小妙招】
~斑长斑花分手记[爱心]
脸上长斑的常见的原因：
1、过度暴晒
2、内分泌失调
3、化妆品使用不当引发的黄褐斑
4、遗传因素
5、营养素缺乏
美容祛斑的食品：绿豆、百合、枸杞、鹌鹑蛋、木瓜、黑木耳、红枣、花生、黑芝麻、核桃、松仁、黄豆、青豆、鸡翅、猪蹄、西红柿等等
祛斑营养调理：
维生素E、维生素C、维生素A、维生素B族、硒锌镁、蛋白质粉
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了解怎么营养祛斑
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