经常看到有人问左旋肉碱吃多少天能看到效果，我看了内心不仅毫无波动甚至有点想笑。残忍地告诉各位姑娘一句，燃烧脂肪的方法就是运动，左★旋肉碱只是运输车，在运动的时间加快脂肪燃烧。如果不运动，这辆运输车就没点卵用。我都是运动前吃汤★臣倍★健左★旋肉碱，吃完不BB，马上跑一个小时，休息十分钟之后马上做30分钟拉伸，坚持一个月，整个身体线条的流畅紧实了。