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刚开始训练,5千克的重吗?

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来自iPhone客户端1楼2018-08-27 19:59回复


    来自iPhone客户端2楼2018-08-28 00:19
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      手臂,胸大肌


      来自iPhone客户端3楼2018-08-30 15:09
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        差不多了,刚开始先练动作和找肌肉的发力感,做好了在慢慢的加重量


        来自iPhone客户端4楼2018-09-02 15:46
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