世界上没有两片相同的绿叶，也没有两个一样的胖子，面对减肥，具有多年减肥经验的绿瘦资深顾问有着深刻的见解，绿瘦资深顾问认为科学享瘦才是硬道理。爱美之心人人有之，但因为减肥而损害了身体健康，绿瘦资深顾问不支持这样，并给出了以下注意点。
首先，绿瘦资深顾问认为只想管住嘴，不想迈开腿是错误的，少吃或节食确实是一种减肥的方式，但是少吃又不运动的瘦身方法并不能真正让人瘦下来，反之还有可能会降低人的正常代谢，身体机能也会受到影响。所以绿瘦资深顾问表示，面对减肥，不但要合理饮食，更要合理进行运动。
其次，绿瘦资深顾问认为将“吃草”当成正餐也是不可取的，每天各种黄瓜、西红柿、冰草、花椰菜、紫甘蓝等换着吃，觉得每天“吃草”既健康又能瘦身。但事实是只“吃草”会让身体营养摄入不足，有害身体健康，所以绿瘦资深顾问劝各位小伙伴们千万别这样做，对身体负担很大。
还有就是面对吃零食的习惯，对减肥人士来说，绿瘦资深顾问表示这是不能有的，有些人为了瘦身坚持每顿都少吃一点，但是没过多久就会出现饥饿感，然后忍不住的开始吃零食。其实这些看起来量不大的零食可能比一顿饭的热量还要高，所以宁愿每顿吃饱，也不要等着饭后吃零食充饥。
科学享瘦才是真谛，所以绿瘦资深顾问希望每个想瘦身的朋友，都要爱惜自己的身体，瘦身并不是一天两天的事，不要急于求成，而且在享瘦的同时也要享受健康才是正确的做法。
首先，绿瘦资深顾问认为只想管住嘴，不想迈开腿是错误的，少吃或节食确实是一种减肥的方式，但是少吃又不运动的瘦身方法并不能真正让人瘦下来，反之还有可能会降低人的正常代谢，身体机能也会受到影响。所以绿瘦资深顾问表示，面对减肥，不但要合理饮食，更要合理进行运动。
其次，绿瘦资深顾问认为将“吃草”当成正餐也是不可取的，每天各种黄瓜、西红柿、冰草、花椰菜、紫甘蓝等换着吃，觉得每天“吃草”既健康又能瘦身。但事实是只“吃草”会让身体营养摄入不足，有害身体健康，所以绿瘦资深顾问劝各位小伙伴们千万别这样做，对身体负担很大。
还有就是面对吃零食的习惯，对减肥人士来说，绿瘦资深顾问表示这是不能有的，有些人为了瘦身坚持每顿都少吃一点，但是没过多久就会出现饥饿感，然后忍不住的开始吃零食。其实这些看起来量不大的零食可能比一顿饭的热量还要高，所以宁愿每顿吃饱，也不要等着饭后吃零食充饥。
科学享瘦才是真谛，所以绿瘦资深顾问希望每个想瘦身的朋友，都要爱惜自己的身体，瘦身并不是一天两天的事，不要急于求成，而且在享瘦的同时也要享受健康才是正确的做法。
