一起减肥呀

学生卡丢了 没办法办健身卡 我摔(*｀へ´*)

怎么都不开心。

02/10/2018 Day 1
目前的方法是 晚上5点以后不进食 每天运动40min+ 没有啥忌口 高糖高盐高热量少吃或不吃 看心情和忍耐程度 午饭啥的就随便吃吃 能走着上学就不坐公车 希望可以坚持下去

03/10/2018 Day 2
只吃了一顿午饭 饿死我了 呜呜好辛苦 骑了40min动感单车 然后在跑步机上快走了12min 后来又拉伸了一会儿 觉得好舒服 现在只想赶紧睡觉 然后就可以明天起床吃饭饭啦 饿饿饿饿 我下午4点多的时候就饿了 坚持到了现在 今天在书市买了本书 叫Marry Me 好好看的书皮儿 然后我赶紧翻到结尾 看到对谁谁说 marry me 立刻觉得很甜 买买买 吃不到巧克力 就看看甜文儿吧 emm…想ta 哦对 还练了琴 手型还是不好 要坚持我的三分钟热度 还有 我要吃三文鱼 买到芥末我就去买刺身 不管多贵 馋嘤嘤嘤

04/10/2018 Day 3
早上醒来我真的感觉低血糖了 晕死了 超级饿 吃了一块儿果酱面包都没有缓过来 然后又喝奶 还是不行 又赶紧去做乌冬 直到吃完整个乌冬面后才觉得舒服了一些 希望身体健康 赶快瘦下去 然后就不摧残自己了 呜呜呜跑椭圆机的时候听了歌 很想赶紧瘦到42.7 做个了断_(:з」∠)_放过自己

09/10/2018 Day 4
这两天没有运动 因为大姨妈 然后还开了荤 吃了一顿火锅 去cc家吃了红烧排骨 今天又参加了staff party 吃了草莓派 披萨 一些黄油饼干 不过胃可能稍微小一些了 体重还保持放纵前的数字 哎 不过今天还是动了动 走了大概1h的路 晚上蒸了一大锅米饭 嘻嘻 明天要早起做葱爆羊肉啊ʕ •ᴥ•ʔ 那天晚上看微博 饿得都咽口水了 后来看到实在太想吃葱爆羊肉了 明天装波儿b 做一个试试 嘻嘻嘻我少吃点儿哈 还有 等姨妈完了我就去M&S买三文鱼 刺身太好次啦啦啦啦 嗯 我要瘦_(:з」∠)_ 碎了晚安安

还有悄悄说 这两天心烦意乱的(>﹏<)先是看到这条微博 心里已经不好受了 然后疯狂暗示自己 说的不是我我 说的不是我 熬到很晚准备睡前打印一下第二天的阅读材料 结果发现墨盒买错了 这还是卖家给我的链接 简直被坑死了 我就更烦了 然后又做了一宿的梦 梦见我一直在和我爸打架Orz 没睡几个小时 醒来又收到这个微信 心里煎熬极了 感觉辜负了别人的真心 不过还是继续选择逃避 继续怂下去 希望你们都能好起来 如果能释怀或是和解 那就是最好的成全了

凶