通过四个多月的学习，于9月7日开始了我人生第一次辟谷。 9月6日晚上接到村长辟谷信息，7日就开始了辟谷游戏，早上起来，叩齿吞津，大爱以后天行健，一切正常进行，一天吃了几粒枣，似饿非饭的感觉过了一天，没大便，行动起来比食饭时有点缓慢。 8日起来一切照旧，天行健半小时上班，感觉跟7日一样。 9曰状态比第一二天好点，没大便一切正常。 10日状态越来越好，枣还是吃了几粿，心里不由自主的一种要感谢村长和所有导师和同修的兴奋感觉。 11日发生了一点特殊情况，早上起来大爱时，右上前方出现了一片黄光，争眼闭眼一样，我想收入丹田收不起来就没理她了，天行健后，到长沙有事，刚上车不久突然，心闷，大汗淋漓，那种感觉真的不好过，大约20分钟后一切正常，只不过衣服全部湿了，后来一切都正常了。 12日照样感觉好，上班，吃了几粿枣，减重10斤了。 今天辟谷第七天，起来后叩齿，大爱，天行健，一切照样，状态更好了，大便了一次，没有要吃饭的意思，但我还是准备明天复谷。感谢张老师，及所有导师和谷友，感谢我的家人支持，感谢我的身体，使我成功辟谷七天。