自八月初离开终南山，就一直想再接再厉尽快再辟谷一次，但是总有这样那样的原因难以持续，往往刚开了头就收了尾，无可奈何。昨晚在送走所有的客人，略作调整之后，我对妻子说，我要修炼了，而且这一次有一个远在成都的小同修与我相伴而修，我很开心，比上次要轻松愉快自信的多，过来人，一切都是驾轻就熟，感恩龙腾。
早上六点起身如厕洗漱遛狗上班，先和汤圆结伴后与发妻同行，开启愉快的辟谷首日。今天还是大阅兵小长假后首个上班日，一切又将周而复始忙碌而有序。这样的生活想来已经过了26个年头，从新奇到厌倦再挣扎并逃离又回归且安然，生活画了一个很大的圈，似乎一切依旧其实历经坎坷。辟谷的好处就是思维活跃，让人思考。让人安静排除烦恼。
那个成都的小同修一定很想知道我的感受和进程，所以我会尽量详细的记录我的感受供你参考，让我们并肩同行一起进步，体验辟谷的神奇与 美好。
一会就该吃午饭了，我打算一边沿黄河古道步行道环行一圈，一边做叩齿吞津，并且用尊敬的柯云路先生的《大爱健身法》赞扬我的身体，用时一小时，然后回来休息。办公室的气味有些污浊，该换个地方做一下腾龙九式，让一下午保持旺盛的体力，因为还有好多事情需要完成。