乳酸饮品可以抑制其他菌群的生长，从而抑制了其他的细菌通过大汗腺排出产生臭味。
另外特别强调红肉：猪肉、牛羊肉要少吃，含有大量的蛋白质，蛋白质对于细菌而言是细菌的天堂。多吃白肉：鸡鸭鱼肉等蛋白质较少的肉。吃烤鸭不会胖~吃猪肉牛羊肉会导致肥胖。