【视频】求大神指教卧推110kg 身高180 体重160 想练平行脚懂的大神教教我【实心球吧】

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1楼2018-10-25 08:02回复

不是蹲下去，是整个腰弯下去，腰要顶出去的感觉

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2018-11-14 06:55

能扔多远兄弟

IP属地:云南

来自iPhone客户端3楼2019-01-07 12:17

腰太硬了

来自iPhone客户端4楼2019-07-06 23:23

腰主动弯，膝不主动跪

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2019-11-15 14:00

我们班有个卧推240的大佬。。。。

IP属地:内蒙古

来自手机贴吧6楼2020-06-01 22:42

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