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大家马拉松赛前喜欢吃什么？面食有助于能量吸收么？

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大家马拉松赛前喜欢吃什么？
IP属地:四川1楼2018-11-01 16:05回复
    泡面➕火腿➕榨菜
    来自iPhone客户端2楼2018-11-01 16:06
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      泡面＋卤蛋
      IP属地:山东来自手机贴吧3楼2018-11-01 16:10
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        面包，面包，串串，面包
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-11-01 16:12
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          我想我肯定会选“牛肉抄手“”或者煮一碗面条，平时跑的时候试了很多次，还是吃面食身体状况最好。
          IP属地:四川5楼2018-11-01 16:12
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            一碗面下去，吃饱了还跑得动吗？
            IP属地:浙江6楼2018-11-01 16:23
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              面食
              来自Android客户端7楼2018-11-01 16:33
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                郑马参赛包有泡面。不过，我还是喜欢煮白面条配榨菜。
                来自Android客户端8楼2018-11-01 17:23
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                  一碗粥加香蕉
                  IP属地:上海来自Android客户端9楼2018-11-01 17:27
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                    我习惯吃面条，但要在起跑两个半小时前吃掉。
                    IP属地:上海10楼2018-11-02 09:31
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                      我感觉长跑前不能吃蔬菜，好几次长跑长快了，吃蔬菜都吐了。
                      IP属地:四川11楼2018-11-02 09:34
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                        面包 + 咖啡 + 香蕉 ... 開跑前一小時 一瓶紅牛 !
                        12楼2018-11-02 10:07
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                          红牛，面包，士力架
                          13楼2018-11-02 10:56
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                            焦安静说的，早餐一碗泡面，3分钟搞定，热量高，味道好，我每次马拉松前，早餐必吃康师傅酸辣牛肉面+一颗卤蛋，15、25、35吃能量胶，妥妥的不掉速，不饿
                            IP属地:河北14楼2018-11-02 11:27
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                              赛前是指‘当天早上’？ 还是指前一天， 前两三天？
                              IP属地:北京15楼2018-11-02 12:47
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