这是强迫思维吧，希望大家帮助我
我总是爱胡思乱想，甚至分辨不出想的是不是真的，感觉就会发生，前一阵想自己会不会出什么意外，这一阵子想自己周围的一些都是假的，随时都会消失，感觉像科幻电影一样，还有一些别的不好的想法。整天担心害怕，情绪低落，没办法好好学习。不希望这种想法出现，就越出现，但不去想，还总是感觉有什么事，特别担心。我在学习方面有强迫症，反复检查，现在已经发展到强迫思维了，怎么办啊