戒为良药

阳痿早泄问题
早泄有两种情况 一种是纯心里上不需要治疗 另一种肾气不足身体严重透支
戒色对于治疗阳痿早泄会起到很好的辅助作用，在古代中医如果治疗这类疾病时，都会要求患者在服药的同时要禁欲半年或者一年以上。通过戒色，配合一些运动和好的生活习惯，对于无器质性病变的阳痿早泄患者会起到较好的治疗效果。
运动主要以锻炼腰腿和心肺功能为主，如跑步，深蹲，马步，跳绳等，好的生活习惯包括，早睡早起，戒除烟酒，不暴饮暴食，少食生冷油腻及辛辣食品。
提醒有阳痿早泄的朋友，戒意淫（包括不看H 以及任何带有色情信息的网站或视频 杜绝任何泄精的行为）对于性功能的恢复十分关键
事实上有很多戒友通过戒色养生最终恢复早泄
还有一点 很多为了提高性能力而戒的人，通常都难以戒除成功。
在戒色过程中如何知道自己的性能力有了提高？
有的戒友戒一段时间就会破戒一次，因为他总想试一下自己的性能力有提高没有。破戒了还振振有词，我想试一下性功能有恢复没有。
首先说一下，为了提高性能力而戒的人是无法戒成功的。因为你的出发点已经错了。当然了，有的戒色身上有阳痿早泄的症状，害怕给给婚后带来麻烦，有这样的想法也是可以理解的。但是用破戒的方法来看自己恢复的效果，只会让身体恢复的更慢。
在戒色的过程中，多数人都会在戒一段时间后（数十天至数月不等），有过早上起来勃起很硬涨的难受的经历（持续时间数天至数周不等），这其实就已经开始在恢复了。在恢复的过程中，这种情况可能会出现不只一次。有人在未戒前阴囊下垂的比较厉害，戒几个月后开始逐渐上收，慢慢恢复到混圆的状态。有人未戒前囊湿，囊冷，戒后症状消失，并且阴茎与阴囊出现发热发涨的感觉，或者自感睾丸有涨大。这也是恢复的表现。另外还可以观察小便，当你尿无力，尿线细的症状消失，变得排尿有力，可以尿的更远，尿线比之前更粗时，这都是恢复的表现。上面都是小的细节，平时稍微注意一下就行了。过分关注自己的性能力并不是一个好习惯。