什么是过敏肌肤？皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、食用刺激性的食物、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气、使用的护肤品当中某种成分导致过敏现象等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。

什么是敏感肌？敏感肌肤分为两种，先天性的敏感肌：通常表皮薄，真皮血管明显，脸颊容易红肿。后天性的敏感肌：一是由于错误的皮肤护理方法导致，例如：过度而频繁剥脱、软化角质层（过度使用去角产品、卸妆产品）；二是出门不擦护肤油和防晒霜；三是由于皮肤疾病(痤疮、皮炎)导致的 。其实敏感肌只有极少一部分是先天性的，多半都是后天“作”造成的。

那到底怎么样判断自己是敏感肌还是过敏肌呢？不如自我检测一下吧！饮食改变或受热，压力剧增时，皮肤就会出现泛红，斑点。肌肤表薄，两颊血丝明显。每当换季时，就容易感到干痒，刺痛，或泛红等现象。容易被太阳晒伤。使用含酸类的护肤品时，会有刺痛。外油内干，出大量油但是皮肤看上去没有光泽。如果有上面情况的三种以上那就是敏感肌哟！

吃了某种事物或接触了花粉，灰尘后产生肌肤过敏现象。使用新的护肤品后肌肤出现红，肿，痒，痛并存的现象。压力过大或过度疲劳时，皮肤容易过敏。换季时肌肤极易脱皮或发痒。如果有以上的情况就容易出现过敏肌！

小科普据统计，在中国有36%的女性是敏感肌，而在黄种人中，有70%的女性皮肤处于亚健康状态，也就是说，10个女性中，至少有3人是敏感肌，有7个人，肌肤健康状况不达标。敏感肌该如何护肤 ：远离一切刺激性的成分；敏感肌极易受紫外线伤害，注意防晒；干皮易发展成敏感肌，加强补水保湿；养成健康的生活方式和饮食习惯。