一年前，我在跑步的时候，导致肌腱滑脱，脚踝外侧后方疼痛，没有重视，一位休息两个月就会好，但是后面的结果说明我的想法太天真了，
二月打球的时候，明明没有明显扭伤，当时当时关节不稳，导致外踝前侧韧带受损，
因此，一直休息到四月份，实在忍不住了，又去打了一次篮球，结果，当时整个脚踝，就出现酸痛。
一直休息到七月份，感觉休息三个月了，而且，脚的情况有很大的好转，就去参加了一次半程马拉松，其实，跑到七八公里的时候，就感觉脚踝有点酸痛，但是依旧坚持着跑完了21公里，跑完之后就发现脚踝除了前侧韧带位置有点痛外，没有其他大碍，但是我想错了。
之后，两个月，每天在工地要走不少路，就发现脚踝隐隐作痛，一只好不了。九月下旬辞了工作，专心在家里养伤，一直到现在。
直到今天之前，我都还一直认为我的脚是距腓前任带受损。

想起之前，看到贴吧里面有人说是去找人推拿，疏通筋的，效果很好，现在一想不就是肌腱伤了，复位么，不然韧带怎么可能，推拿复位。

好了没有

我也是跑步 双侧腓骨肌腱滑脱 手术了 目前恢复中

楼主的意思是要出现这种情况需要一直制动静养吗

必须手术吗？

半滑脱不用手术，手术很疼的，最少二个钉子

哪个医院哪个医生，可以推荐一下吗

可以医院重建的吧

楼主滑脱要怎么检查