任何事情都是存在方法，掌握方法更容易成功
1.按揉阳溪穴增补肺气，肺气足了可以降低吸烟的欲望。除了饭后一小时随时可以按摩
2.敲打手太阴肺经整条经络，吸烟最伤肺，因此要每天敲打肺经来修补肺的损伤。
3.按揉足底涌泉穴。涌泉穴的作用是控制戒断反应。
以上是通过按摩穴位的方法来帮助戒烟。每天要坚持做像吸烟一样坚持下去。不要怀疑其有效性，按摩经络是1000%有效的，我已经在自身和他人身上实践过了。