刚刚晚饭我吃了一根火腿肠，一包方便面，还有40克左右的面条，一个鸡蛋一点肉和青菜，饭前吃了两个小的老面包，吃完饭又吃了一些坚果，半个苹果，就没动，八点多吃的饭，十点多测血糖10.7，还感觉饿吓死我了，马上运动五分钟，再测只有3.8了，怎么降这么快？空腹都在6以下5以上。